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20/03/2012

L’IMAGE DU JOUR – Yoga


Provenant de l’Inde, le yoga est un sport, un art de vivre qui diminue le stress, une méthode qui combine le spirituel avec l’aspect physique utilisant la respiration comme lien.


Relaxation. Photo (C) Ibrahim Chalhoub
Relaxation. Photo (C) Ibrahim Chalhoub

podcast_yoga.mp3 Podcast_yoga.mp3  (198.38 Ko)


Vidéo ci-dessous de certains exercices de yoga pour la relaxation du cou et des épaules



Par (dernière modification le 19/03/2012)









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