Rédigé le 20/03/2012 (dernière modification le 19/03/2012)
Provenant de l’Inde, le yoga est un sport, un art de vivre qui diminue le stress, une méthode qui combine le spirituel avec l’aspect physique utilisant la respiration comme lien.
Relaxation. Photo (C) Ibrahim Chalhoub
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Vidéo ci-dessous de certains exercices de yoga pour la relaxation du cou et des épaules
(c) Podcast Journal
Édité par AL Communication/Odyssée création.
Média partenaire de l'ESJ Paris.
Fondatrice: Eva Esztergar. Rédaction en chef: dr Cécile Vrain.
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L'image du jour: Tissus artisanal
