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L’IMAGE DU JOUR – Yoga


Rédigé le 20/03/2012 (dernière modification le 19/03/2012)

Provenant de l’Inde, le yoga est un sport, un art de vivre qui diminue le stress, une méthode qui combine le spirituel avec l’aspect physique utilisant la respiration comme lien.


Relaxation. Photo (C) Ibrahim Chalhoub
Relaxation. Photo (C) Ibrahim Chalhoub
podcast_yoga.mp3 Podcast_yoga.mp3  (198.38 Ko)

Vidéo ci-dessous de certains exercices de yoga pour la relaxation du cou et des épaules









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