RECETTES EN VIDÉO - Quiche légère à la courgette

Recettes en vidéo


Par R.V. Rédigé le 26/04/2015 (dernière modification le 25/04/2015)

Réalisez les recettes facilement grâce à la présentation vidéo! Recette facile de quiche légère sans pâte à la courgette et au parmesan.


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Recette quiche courgette.mp3  (105.71 Ko)

Ingrédients

2 courgettes
20 gr de semoule de blé fine
30 gr de parmesan râpé
12 cl de crème fraiche légère
2 œufs
sel
1 cuillère à café de curry

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Tags : courgette gastronomie quiche recette vidéo recettes



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