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L’huile végétale de nigelle : une réparatrice incontournable pour la peau


Par Rédigé le 05/05/2021 (dernière modification le 04/05/2021)

L'huile de nigelle est originaire la Méditerranée où elle est utilisée depuis plus de 2500 ans pour ses propriétés médicinales. Les médecins égyptiens ajoutaient de la graine de nigelle à tous les plats des pharaons pour la qualité de ses nutriments et ses bienfaits pour la santé.


Propriétés organoleptiques de l'huile de nigelle

L'huile de nigelle est nourrissante et régénérante (C) GOKALP ISCAN
L'huile de nigelle est nourrissante et régénérante (C) GOKALP ISCAN
huile_de_nigelle.mp3 Huile de nigelle.mp3  (5.74 Mo)

En arabe, la nigelle est appelée "Habbatul baraka", ce qui se traduit par "graines de la bénédiction". Le prophète Mahomet aurait dit d'elle : "L'huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort." Quant à la reine Néfertiti, elle utilisait cette huile sur son visage, d’ailleurs sont teint a toujours été qualifié d'exquis.
Ce qui la rend surtout si particulière, c’est qu’elle est l’une des rares à contenir naturellement une petite quantité d’huile essentielle, dont les propriétés s’ajoutent aux autres actifs de l’huile végétale.

Les particularités botaniques et organoleptiques sont susceptibles d’évoluer en fonction des conditions de production (pays, ensoleillement, production biologique etc.).
Couleur : Limpide, couleur orange - brun (parfois verdâtre)
Odeur: Puissante et épicée
Texture : Épaisse mais fluide
Goût : Fort et amer

Qu’est ce qui rend l’huile végétale de nigelle si particulière ?

Comme toute huile végétale, celle de nigelle se compose d’acides gras comme ceux de la famille des :
¥ Oméga 6 (56%) : ce sont des acides gras essentiels, non synthétisés par notre organisme. Ils jouent un rôle très important pour limiter les pertes en eau de la peau. Ils favorisent aussi la cohésion des cellules de l’épiderme, en réparant les lipides de la peau.
¥ Oméga 7 et 9 (24%) : jouent également un rôle dans le maintient de l’hydratation et de l’élasticité de la peau.
¥ Acide gras saturés (16% ), avec une majorité d’acide palmitique (12%), et un peu d’acide Stearique (4%), qui ont des propriétés plus occlusives.
En plus, l’huile végétale de nigelle se compose d’une partie d’insaponifiables.
Parmi lesquelles, certaines molécules vont apporter des bienfaits extraordinaires :
¥ Huile essentielle de cumin noir (présente jusqu’à 3%) :
¥ contient notamment de la thymoquinone, et du para-cymène, qui lui confèrent des propriétés immunostimulante, apaisante et assainissante.
¥ Nigelline : stimule les systèmes digestif et intestinal, ce qui apporte des propriétés hépatoprotectrice et digestive à cette huile.
¥ Elle peut donc aussi être utilisée par voie orale en cure.
¥ Nigellone : substance particulièrement intéressante en cas d’allergie, pour son effet anti-histaminique.

¥ Vitamine E et des caroténoïdes : qui sont des antioxydants naturels très bénéfiques pour la peau, puisqu’ils permettent de lutter contre les effets néfastes des radicaux libres.
¥ Minéraux : comme le fer, le phosphore…
En cosmétique, l’huile végétale de nigelle peut s’utiliser pure sur la peau ou les cheveux, ou peut-être associée à d’autres huiles végétales aux vertus complémentaires, ainsi qu’à des huiles essentielles (pour les personnes ayant un profil non allergique).

 

Des vertus particulièrement intéressantes en cosmétique pour les peaux à tendance acnéique

L'huile végétale de nigelle (cumin noir) est réputée pour ses bienfaits sur l'acné, les cheveux et la santé en général (C) ShotPot
L'huile végétale de nigelle (cumin noir) est réputée pour ses bienfaits sur l'acné, les cheveux et la santé en général (C) ShotPot
Grâce à la présence de thymoquinone, un anti-infectieux puissant, l’huile végétale de Nigelle est tout à fait adaptée pour les peaux à tendance acnéique.
Peu comédogène, vous pouvez l’utilisez chaque jour dans votre routine beauté. Elle devient alors l'amie des peaux sensibles et des peaux grasses.
 
Pour les peaux sensibles, son action anti-inflammatoire calme et apaise les éruptions, les sensations de picotement, mais aussi l'eczéma et le psoriasis. Ses vertus cicatrisantes aident la peau abîmée à se régénérer. 
 
Pour les peaux grasses, elle est un atout indéniable : non comédogène, immunostimulante, anti-inflammatoire, antioxydante et cicatrisante, elle a toutes les qualités pour vous aider à dire adieu à l'acné et l'excès de sébum. Et pour couronner le tout, elle aidera à la disparation des cicatrices et marques d'acné.

Huile purifiante anti-acné, pour les filles


Ajouter dans un roll-on de 10ml :
• 9,5ml d'huile de nigelle
• 3 gouttes d'huile essentielle de palmarosa
• 1 goutte d'huile essentielle de ciste ladanifère
Appliquer ce mélange directement sur les boutons d'acné (Ce mélange doit être appliqué uniquement sur les boutons car il y a une grande présence d'huiles essentielles).
Mode de conservation : à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Durée de conservation : se référer à la date de péremption indiquée sur les flacons.

Huile purifiante anti-acné, pour les garçons


Ajouter dans un roll-on de 10ml :
• 9,5ml d'huile de nigelle
• 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée
• 3 gouttes d'huile essentielle de romarin à verbénone
Appliquer sur les boutons afin d'accélérer leur cicatrisation.
Mode de conservation : à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Durée de conservation : se référer à la date de péremption indiquée sur les flacons.

Cependant, il faut prendre vos précautions :
Sachant que le cumin noir possède une forte présente d’huile essentielle dans cette huile végétale, celle-ci n’est pas recommandée en usage pure chez les femmes enceintes.
Même diluée, il faudra être prudent au cours du 1er trimestre de la grossesse et en cas d’allaitement.

Il également déconseiller de l’appliquer sur les zones très fragiles comme les yeux ou les muqueuses.

Enfin, chez les personnes au terrain allergique connu, il est conseillé de pratiquer un test de sensibilité cutané au niveau du pli du coude.
Pour cela, diluez l’huile de nigelle avec une huile végétale neutre (tournesol, pépin de raisin…) et observez s’il y a une réaction dans les heures qui suivent.

Comment utiliser l'huile de nigelle ?

Selon certaines croyances, "l'huile de cumin noir guérit toutes les maladies" (C) Karolina Grabowska
Selon certaines croyances, "l'huile de cumin noir guérit toutes les maladies" (C) Karolina Grabowska
• Sur la peau : appliquer 3 à 6 gouttes d'huile de nigelle sur l'ensemble du visage, matin et soir. 
• Contre l'acné : se laver le visage une à deux fois par jour au savon d'Alep. Rincer, puis sécher. Hydrater l'ensemble du visage grâce à son huile de Nigelle, appliquée grâce à un coton lavable (à laver à la main après chaque usage).
• En démaquillant : une noisette sur le doigt ou un coton lavable, et on masse délicatement sa peau normale, mixte ou grasse. Ensuite, on enlève le gras avec un savon saponifié à froid.

Astuce rapide : mélanger huile de nigelle et eau micellaire bio sur son coton. Radical pour le maquillage, et pas besoin de rincer !

Comment bien choisir son huile de Nigelle ?
• Il est préférable de choisir une huile vierge extra 100% bio ! Assurez-vous qu'elle soit bien de première pression à froid et à base de Nigella Sativa : la seule variété qui détient des vertus thérapeutiques.
La conservation :
• Pour bien conserver ses bienfaits, rangez votre flacon d’huile à l'abri de la chaleur et du soleil : le meilleur endroit est le frigo ou sinon dans un endroit entre 7 et 12°C.
• Même 1 an après, cette huile pourra être utilisée, à condition que le flacon n'est pas été ouvert, dans le cas contraire tu pourras l'utiliser pendant 6 mois. Après elle risque de s'oxyder et donc de perdre tous ses bénéfices.

Bonus :
L'huile de Nigelle a des bienfaits nutritionnels, notamment pour la digestion. Elle peut aider à renforcer le système immunitaire en absorbant quelques gouttes.

L’huile de Nigelle est-elle comédogène ?

L'huile de nigelle purifie la peau, elle est très utile en cas d'infections (C) Andrea Piacquadio
L'huile de nigelle purifie la peau, elle est très utile en cas d'infections (C) Andrea Piacquadio
Les indices 1 indiquent qu’une huile végétale est peu comédogène (Indice 1 : carthame, chaulmoogra, nigelle, pépins de raisin, ricin, neem, sésame, soja, grenade, onagre, figue de Barbarie, tamanu/calophylle).

Les huiles végétales recommandées selon le type de peau :

De nombreuses huiles végétales ne présentent que des bienfaits, sans présenter d’effets secondaires liés à la comédogénécité. Ceci dit, en cas de peau grasse, mixte, ou d’acné, il est indispensable de choisir une huile végétale non comédogène.

Pour les peaux avec de l’acné : l’huile végétale de chanvre, de nigelle, d’avocat, ou de jojoba.








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