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Réveils nocturnes : quand faut-il s’inquiéter ?

| 29/06/2023 | SANTÉ ET MÉDECINE

73 % des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. Le docteur Marc Rey fait le point sur les nuances d’éveils nocturnes naturels et critiques. Etes-vous un grand dormeur ? Votre sommeil est-il contrarié par de brusques réveils dans la nuit ? La durée du sommeil varie en fonction...

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Une solution simple pour améliorer le sommeil des adolescents

Le Podcast Journal | 14/09/2021 | SANTÉ ET MÉDECINE

Un article de Adriana Galván - Professeur de psychologie, Université de Californie, Los Angeles. Un article repris du site THE CONVERSATION.

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Se préparer à bien dormir

| 12/10/2017 | SANTÉ ET MÉDECINE

Métro, boulot… mais pas toujours dodo! Entre notre emploi du temps chargé, le stress du quotidien et la famille, à la fin de la journée nous sommes épuisés. Quand le soir arrive, notre rythme de vie peut affecter la qualité de notre sommeil, nous empêchant de recharger nos batteries. Voici quelques...

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La mère, l'enfant, le sommeil et l'allaitement

Céline Dalla Anna / WIM | 26/03/2016 | SANTÉ ET MÉDECINE

L'Organisation Mondiale de la Santé recommande l'allaitement exclusif au sein de bébé durant les six premiers mois de la vie. Pas facile pour une jeune maman, aujourd'hui! Comment prendre le temps d'allaiter? La fatigue, voire l'épuisement maternel est un motif fréquent de consultation des jeunes...

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Un automobiliste dort 11 minutes au volant lors de son trajet!

V.P. | 03/07/2010 | AUTO, MOTO, BATEAU, AVION

Un automobiliste dort 11 minutes au volant lors de son trajet Paris-Nice, soit une distance de 24 km à une vitesse moyenne de 130km/h - c'est le résultat d’une expérience grandeur nature menée par L’argus en collaboration avec la Clinique du sommeil. Contrairement aux idées reçues, la somnolence au...

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SONDAGE: Avez-vous pris du plaisir au lit cette nuit ?

Podcast Journal | 10/05/2010 | EUROPE

Plus de la moitié des Français ne prennent pas de plaisir au lit... A l’occasion d’un évènement national réalisé dans les gares de 6 villes françaises le mardi 15 juin 2010, l’Association pour la Promotion de la Literie (l’APL) a souhaité mieux connaître les nuits des Français. "Avez-vous...

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ÉDITORIAL

Écrire pour exister — Quid du paysage journalistique au XXIe siècle

“Les mots sont notre matière première.” — Marguerite Duras Écrire pour exister. Non pas comme une formule, mais comme une nécessité. Dans un monde où tout circule, où tout s’accélère, où l’information se multiplie jusqu’à parfois se confondre avec...

Lire l'édito

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Tiens, quelque chose a changé... Mais pas de panique : le site est entre de bonnes mains et se refait une beauté !

Oh look, something’s changed… But don’t panic: the site’s in safe hands and is getting a makeover !